鉄分

今日は、プルーン について書きたいと思います。 「プルーン」は、身体に良い食材として、とりあげらることが多いですよね。 その中でも 「鉄分（Fe） 」が豊富ということで、特に女性にすすめられています。 ところが、タイトルにあるとおり、結論か...